Победа достается тому, кто вытерпит на полчаса больше, чем его противник. (с)
3 место в абсолюте (Ж) на Elbrus Race Ultra 56 км с набором 4200 м +
3.08.2019 5:00 старт дистанции Ultra 56 км и 4200м+
Для себя, гонку поделила на 3 части. Первая часть 11 км до озера Сылтранкёль, знакомый маршрут, бежала его 3 год подряд. Непрерывный набор (1700м) с технически сложными участками, курумником. За озером перевал и бегом до 1 ПП. К слову, на 3 позицию по девушкам вышла сразу, в районе 4 км.
пы.сы. статистика этого участка по годам 2017-2019
2:42:02
2:27:06
2:24:30 😤💪 по ощущениям, легче всего
Изюминка дистанции Ultra - перевал Ирикчат и ледник Джикаугенкез.
Охладили ножки на переправе через горную речку и потопали на перевал (24 км). Пейзажи лунные, набор высоты плавный, ветер ледяной. И вот она награда - потрясающий вид на ледник, а дальше по хребту. Вот здесь, местами было страшно "Крутой сброс с вершины с элементами живой средней осыпи и элементами простого лазания и далее горизонтальным траверсом хребта к перевалу Балык. Хребет местами узкий, шириной в тропу! " (c)
пы.сы. За моим питанием на трассе следил Федя, заставлял кушать каждые пол часа гели, батончики и даже куриные чипсы зашли. 🤗😍🙏
Перевал Суарыкауш стал 3-им испытанием 1.8 км с набором 609 м. Если просто, это отвесный нехоженный склон, в который мы поднимались 1 час, при этом умудряясь обгонять марафонцев. После него только вниз до финиша, около 20 км. Магия гор, как только заканчивался подьём, на котором оставались все силы, я бодро бежала вниз. ВРЕМЯ ПО ПРОТОКОЛУ 11:55:05
На ногах были Altra Superior 3.5 @altrarunning , ни один ноготь за гонку не пострадал 😉😂👏
пы.сы. на акклиматизацию у нас были сутки 😉, мы любим горы и они отвечают нам взаимностью.😍
@elbrusworldrace
@alpindustria
@adidasrussia
#elbrusworldrace #AlpindustriaElbrusRace #alpindustria #adidasrussia #adidasterrex #ElbrusWorldRace #AAER #простобеги #бегуволосыназад
